アーユルヴェ－ティック　カティ・バスティ

所要時間１時間　

料金US＄５５

【内容】

肩こり・腰痛・冷え性・便秘がち・むくみが気になる・・等々のトラブルをお抱えの方に。

小麦粉＋ハーブを練り上げた土手に温めたセサミオイルを腰とお腹に垂らし、じっくりと温めながら全身のマッサージをしていきます。

疲労や冷えが溜まりやすい腰とお腹を温めることにより代謝が促され腰痛、生理痛にも効果的です。

• 腰～背中マッサージ
• カティバスティ
  （腰に小麦粉＋ハーブで土手を作り温めたセサミオイルを垂らします）
• 全身（後面）のセサミオイルでのマッサージ
• お腹のマッサージ
• ウダラバスティ
  （お腹に小麦粉＋ハーブで土手を作り温めたセサミオイルを垂らします）
• 全身（前面）のセサミオイルでのマッサージ
• シャワー　
• カティバスティ

ウダラバスティ

シロダラ

所要時間１時間

料金US＄６０

【内容】

不眠症、強いストレスを感じている方に。

セサミオイルが額と頭に継続的に注がれるアーユルヴェ－ダー式のトリートメントです。

眉間から額にかけて温めたセサミオイルを垂らし続け、心と体のバランスを整えていきます。

• エナジーコネクティング
• オイルへットマッサージ
• シロダラ　
• シャンプー＆コンディショニング
• ヘアードライ
• シロダラ

以上のアーユルヴェーディック トリートメントを組み合わせたパッケージなら

さらに深いリラックスと全身を癒します。

アーユルヴェーディック パッケージ A

所要時間　２時間

料金通常価格 US＄１００　→　割引料金　US＄９０

アーユルヴェ－ティック カティバスティ ＋ シロダラ　

アーユルヴェーディック パッケージ B

所要時間３時間

料金通常価格 US＄１３０　→　割引料金　US＄１１７

アーユルヴェ－ティック　カティバスティ＋シロダラ＋クリームバス

アーユルヴェーディック パッケージ A　

所要時間２時間

料金通常価格 US＄１００　→　割引料金　US＄９０

内容

• アーユルヴェ－ティック カティバスティ
• シロダラ

アーユルヴェーディック パッケージ B　

所要時間３時間

料金通常価格 US＄１３０　→　割引料金　US＄１１７

内容

• アーユルヴェ－ティック カティバスティ
• シロダラ
• クリームバス

デトックス ビューティー スパ　　　

所要時間３時間３０分

料金通常価格 US＄１２５　→　割引料金　US＄１１２．５

内容

これぞ、デトックス＆ビューティの最強トリートメント。

体内環境を整えて内外面を綺麗に！

• ハーバル デトックス ボディトリートメント
  ボレ、デトックスマッサージ、ハーバルバンテージ、ハーバルバスを含む
• イオンデトックス フットテラピー
• チャコール クリームバス

シエスタ ミルキーバス　　

所要時間２時間３０分

料金通常価格 US＄９０　→　割引料金　US＄８１

内容

スクラブ、パック、ミルキーバス、ボディソープ、ローションの全てにミルクを使用。１．５リットルのミルクを使った贅沢なミルクバスは乾燥したお肌をしっとり滑らかな生まれたての赤ちゃんのようなお肌に蘇らせます。

• ミルクスクラブ
  ミルクを配合したスクラブで全身の角質を取り除きます
• シャワー
  スクラブを流します
• マッサージ
  アロマオイルを使い全身をマッサージ
• ミルクパック
  ミルクを配合したパックを全身に塗り、シートで包みます。 パックを乾燥させる間と待ち時間に足ツボと頭をマッサージします。
• ミルキーバス
  ミルクたっぷりのバスタブにトロピカルフラワーを浮かべ さらにミルクでパックを流してからゆったりとリラックスの一時を。
• シャワー
  ミルクボディソープで全身を洗い流します
• ローション
  ミルクローションで仕上げます

シエスタ ミルキーバス ＋ ミルキーフェイシャル

所要時間３時間３０分

料金通常価格 US＄１２０　→　割引料金　US＄１０８

内容

上記シエスタミルキーバス＋ミルキーフェイシャルをプラス!!

• シエスタ ミルキーバス
• ミルキーフェイシャル
  ポイント・クレンジング、フェイス・クレンジング、ミルキー・ピーリング 、フェイシャル＆デコルテ（胸の上、肩・首）マッサージ、ミルキー・フェイシャル・パック 、トニック＆モイスチャー を含む

Aコース

所要時間３時間

料金通常価格 US＄９５　→　割引料金　US＄８５．５

内容

シエスタスペシャル ＋クリームバス

Bコース

所要時間３時間

料金通常価格 US＄１００　→　US＄９０

内容

• シエスタスペシャル
• フェイシャル

Cコース

所要時間４時間

料金通常価格 US＄１２０　→　割引料金　US＄１０８

内容

• シエスタスペシャル
• フット マッサージ
• クリーム バス

Dコース

所要時間４時間

料金通常価格 US＄１３０　→　割引料金　US＄１１７

内容

• シエスタスペシャル
• フェイシャル
• クリーム バス

シエスタスペシャル

所要時間２時間

料金US＄７０

内容

トラディショナルマッサージで全身をほぐした後、ルルール（インドネシアの伝統的なスクラブ）で、落ちかけた角質をきれいに取り除きます。

そして、最後はバスタブにたっぷりと浮かぶ、トロピカルフラワーのフラワーバスをお楽しみください。

アロマテラピー マッサージ

所要時間１時間／１時間３０分

料金

• １時間　・・・　US＄４０
• １時間３０分　・・・　US＄５０

内容お好みのオイルを使って、全身をマッサージ。

トラディショナル マッサージ

所要時間１時間／１時間３０分

料金

• １時間　・・・　US＄３５
• １時間３０分　・・・　US＄４５

内容伝統のトラディショナルマッサージ。満足度は最高です。

ハーバル デトックス ボディトリートメント

所要時間１時間４５分

料金US＄７５

内容ボレ

• デトックスマッサージ
• ハーバルバンテージ
• ハーバルバス

フェイシャル マッサージ

所要時間１時間

料金US＄４０

内容お顔のトリートメント。お肌に潤いと張りが甦ります。

ミルキー　フェイシャル

所要時間１時間

料金US＄４０

内容

• ポイント・クレンジング
• フェイス・クレンジング
• ミルキー・ピーリング
• フェイシャル＆デコルテ（胸の上、肩・首）
• マッサージ
• ミルキー・フェイシャル・パック
• トニック＆モイスチャー

クリームバス

所要時間１時間

料金US＄３５

内容

ヘアートリートメントをしながら頭と肩をマッサージ。

インドネシアならではの贅沢なくつろぎとリフレッシュのひと時をどうぞ。

チャコール クリームバス

所要時間１時間

料金US＄３５

内容

炭の吸着力とスクラブ効果によりシャンプーだけでは取りきれない毛穴のつまりや頭皮の老廃物をとりながら頭皮のマッサージをします。眼精疲労、肩こりに効果てきです。

• シャンプー
• チャコールクリームバス
• 肩、デコルテマッサージ
• ハンドマッサージ
• プレリンス
• トニック
• ブロー

イオン デトックス フットテラピー　　　

所要時間４５分

料金US＄３０

内容

イオンデトックスフット（肩、腕マッサージ付き）＋フットリフレクソロジー

肩と腕のマッサージで血行促進しながら、マイナスイオンが流れるフットバスに足を浸し体内に溜まった毒素を排出させます。最後にフットリフレで更にリフレッシュ。

体のだるさやむくみが無くなり冷え性や肩こりにも効果的です。

フットマッサージ

所要時間１時間

料金US＄３０

内容疲れた足に気持ちのいいマッサージ。若さの秘訣は第２の心臓といわれる足元から。。。

１日４時間×４日間コース

所要時間１日４時間×４日間

料金

• １コース　：　５０,０００円
• 追加レッスン　：　１２,５００円 ／１日４時間

内容

４時間コースでは、バリニーズリラクゼーションの雰囲気や流れを知りたい方に適したビギナーコースです。午後３時で終了しますので、観光などもついでに楽しみたい方に向いています。

選択科目

下記科目の中からご自由に科目選択していただきます。

• バリニーズ・クリームバス
• バリニーズ・トラディショナル・マッサージ
• バリニーズ・アロマティック・マッサージ
• バリニーズ・フェイシャル
• バリニーズ・フット・マッサージ
• バリニーズ・バトゥ・マッサージ

スケジュール

レッスン料金に含まれるもの

• テキスト及び、レッスン中の溶剤
• 受講修了証
• インストラクター×１名、モデル×１名
• 送迎（クタ、ヌサドゥア、ジンバランのホテル～シエスタ・スパ・アカデミー往復）
• レッスン時の昼食×４回

１日６時間×４日間コース

所要時間１日６時間×４日間

料金

• １コース　：　６５,０００円
• 追加レッスン　：　１５,０００円　１日４時間

内容

６時間コースでは、サロン関係者、技術習得、レベルアップなどもっと深く学びたい方に適しています。レッスンの練習時間もハードですが、より中身の濃いレッスンです。

選択科目

下記科目の中からご自由に科目選択していただきます。

• バリニーズ・クリームバス
• バリニーズ・トラディショナル・マッサージ
• バリニーズ・アロマティック・マッサージ
• バリニーズ・フェイシャル
• バリニーズ・フット・マッサージ
• バリニーズ・バトゥ・マッサージ

スケジュール

レッスン料金に含まれるもの

• テキスト及び、レッスン中の溶剤
• 受講修了証
• インストラクター×１名、モデル×１名
• 送迎（クタ、ヌサドゥア、ジンバランのホテル～シエスタ・スパ・アカデミー往復）
• レッスン時の昼食×４回

お子様連れの方】

ご家族でご利用の際、お子様には中庭のプールで遊んで頂いたり　フラワーバス（ご利用頂くメニューに含まれる場合）に、ご両親と一緒に入浴して頂く事も可能です。

昼食、または夕食時のご利用（有料）

長時間のパッケージなどの際、ご希望に応じてシエスタ特製弁当（有料、￥１,０００～￥１,２００）のご注文を承ります。

ご希望の方は、受付の際予めスタッフへお知らせ下さい。

リラックス効果を高めるBGM

マッサージをお受け頂く間、４種類のCD（アジア、西洋、ネイチャーボーカル）から、お好みのタイトルをお選び頂けます。

ヘッドホンを通して聞くBGMは、聴覚からも癒しの効果が。

体の中からきれいに

マッサージが終わった後は、ジャムー（インドネシアの伝統的健康ドリンク）をお召し上がり頂き、体の中からきれいに。

シャワーのみのご利用もOK（有料）

ホテルをチェックアウトした後、お買い物やツアーで疲れて汗を流したい、といった方の為にシエスタでは、シャワーのみ（Rp５０,０００）でもお使い頂けます。

設備

SPA：　ツイン４室　　シングル５室

シャワールーム：　男性用４室　女性用５室

プール：　非塩素殺菌の優しい水

美容室：　ヘアーカット、ヘアーパーマ